水果莲子羹
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
莲子洗净浸泡数小时
放入电饭煲中，加适量水煮至软烂
火龙果切开，去皮
将火龙果肉切成丁
藕粉用温开水调匀
待锅中沸腾后，加入藕粉，边煮边搅拌
加入切好的火龙果丁
大火煮开
盛入碗中即可食用，藕粉有甜味，也可依据个人口味加适量糖
藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁
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