牛奶南瓜羹
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
把蒸好的南瓜去皮
南瓜去籽切成小块，上锅蒸熟
把南瓜搅拌成泥状；喜欢细腻口感的可以过一下筛
将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了
1、南瓜的纤维组织比较多，喜欢细腻口感的话就把蒸好的南瓜过一下筛；我在减肥中，所以需要纤维多多哈；
2、南瓜已有甜味，不需要再加糖了。
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
老人失眠该怎么调理
得了股骨头坏死吃什么好呢
哮喘的饮食疗法有哪些
得了糖尿病应该吃什么
老年人糖尿病吃什么好
白领专属的健康减肥食谱方法
介绍宝宝的养粥做法小妙招
女人爱自己多吃哪些滋补食物呢
