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排骨洗净,放入冷水锅中,加料酒,煮沸,两三分钟后捞出,洗干净。这叫飞水。这样可以去血沫去醒味
葱切断,姜切片,与焯过水的排骨一起放入锅中,加少许醋,大火煮开后转小火,煲一个小时
丝瓜洗净去皮切滚刀块,蘑菇用手撕成小块。放入排骨汤中,继续煲30分钟
加盐和白胡椒调味即可
排骨:补肾、益气、润燥丝瓜:解毒、凉血、清热化痰蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力