首页> 饮食频道> 健康食谱> 家常烧带鱼

食材用料

带鱼 带鱼适量 味精 味精
白糖 白糖 胡椒粉 胡椒粉
花生油 花生油

家常烧带鱼的做法

1

勾兑碗汁:碗里放入盐2克、味精1克、胡椒粉少许、白糖一大汤匙。

家常烧带鱼的做法
2

碗里再放入老陈醋20克、酱油15克。

家常烧带鱼的做法
3

碗里再放入适量绍酒和少许清水搅匀备用。

家常烧带鱼的做法
4

油锅烧热下入带鱼进行炸制。

家常烧带鱼的做法
5

把带鱼炸至金黄微干捞出。

家常烧带鱼的做法
6

葱姜蒜八角煸香后放入炸好的带鱼倒入碗汁。

家常烧带鱼的做法
7

锅中留底油煸炒葱姜蒜和八角。

家常烧带鱼的做法
8

再加适量清水,水和带鱼持平即可。

家常烧带鱼的做法
9

然后盖上锅盖焖制8-10分钟。

家常烧带鱼的做法

烹饪技巧

此菜特点;色泽红润油亮、味道浓郁略带醋香、口味咸鲜微甜微酸、饮酒下饭味道鲜美。

温馨提示;
1、带鱼要提前腌制两小时味道比较好,腌的时候用花椒、绍酒和少许盐就可以。
2、炸带鱼时一定要把带鱼炸的干一些为好,没有噼啪的水爆的声音就可以,这样在炖的时候可用汤汁把味道炖进去,会很入味儿。
3、炸带鱼不需挂糊或涂抹蛋液,带鱼下锅前用厨房纸巾吸净鱼身水份放入锅中,鱼下锅后不要动它,待其底部炸焦自会脱落是不会粘锅的,干炸出的带鱼烧好后味道会很香。

大炒勺的这款私家菜“家常烧带鱼”就做好了,够供朋友们参考!

营养价值

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物