牛奶南瓜浓汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
南瓜洗净，去皮切成薄片。
把南瓜片平铺在蒸架上。
盖上盖子蒸熟。
蒸熟的南瓜稍稍晾凉，倒入料理机。
加入牛奶。
搅拌5到10秒左右即可。
倒入杯中，即可食用。
诗心片语：
1：南瓜要选金黄的老南瓜。
2：南瓜和牛奶都带甜味，所以我没加糖。如果喜欢更甜，可以在搅拌的时候加些糖，或者搅拌好以后加入炼乳等，都很好喝。
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
牛奶：富含蛋白质
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