养颜白果汤
- 菜谱介绍
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洗净的红枣。
白果20枚。
白果去壳后，放在水里煮15分钟，剥去内皮。
放锅里加红枣一起煮20分钟。
煮熟后，盛到碗中，加勺蜂蜜，就可以享用了。
银杏种仁有祛斑平皱的作用，红枣能补血养颜。
但是作为日常保健，食用白果大人每天不超过10颗，孩子不超过5颗。
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
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