首页> 饮食频道> 健康食谱> 栗子白菜鸭架汤

食材用料

白菜 白菜200克 腐竹 腐竹100克
板栗 板栗100克 姜
胡椒粉 胡椒粉
半只

栗子白菜鸭架汤的做法

1

加开水没过栗子加盖浸泡十几分钟

栗子白菜鸭架汤的做法
2

放置几天的栗子外皮变脆,捏开去掉外面的硬皮

栗子白菜鸭架汤的做法
3

内皮吸热水后变软,很容易就能剥下来了

栗子白菜鸭架汤的做法
4

剥好的栗子肉切半备用

栗子白菜鸭架汤的做法

烹饪技巧

喜欢的话,出锅时可以再加些味精和香油,香菜等提味。

营养价值

白菜:除烦、利水、清热解毒
腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表