首页> 饮食频道> 健康食谱> 开洋芋头毛豆汤

食材用料

虾 适量 芋头 芋头4个
毛豆 毛豆少许 姜 适量
料酒 料酒适量 按个人口味添加
按个人口味添加 适量
按个人口味添加

开洋芋头毛豆汤的做法

1

干开洋事先洗净,泡发。

开洋芋头毛豆汤的做法
2

起油锅,放入葱姜滑入开洋翻炒,加入适量料酒同炒。

开洋芋头毛豆汤的做法
3

芋头去皮切片。

开洋芋头毛豆汤的做法
4

倒入芋头与毛豆,再次翻炒一下。

开洋芋头毛豆汤的做法
5

加入适量的温水,烧开煮个5分钟左右。

开洋芋头毛豆汤的做法
6

关火,按个人口味添加盐、鸡精调味,撒入葱花,就可开动了。

开洋芋头毛豆汤的做法

烹饪技巧

很多人在刮芋头的皮后都会手痒,薇薇教大家一个小窍门,将芋头放入微波炉转个1分钟左右,拿出来再刮皮,手就不会痒了。
此道菜用菜籽油烧更香,如果换成其他的油味道就会有影响O(∩_∩)O哈!

营养价值

芋头:补虚、健脾、解毒
毛豆:健脾、益气、清热解毒