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乌鸡洗干净切块,冷水下锅,待烧开后去血沫,捞起备用
用另外一只煲汤的锅,接清水烧开,倒入乌鸡块,放入花旗参片、石斛、灵芝片、拍扁后的老姜
大火烧开后转中小火慢慢煲约60分钟(若是瓦锅建议90分钟~120分钟),食用前加入食盐调味即可
我选用的是老母鸡,如果选用嫩母鸡的话时间可以短些。
灵芝:养心安神、健脾胃、益气血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表