首页> 饮食频道> 健康食谱> 手撕酱杏鲍菇

食材用料

香菇 香菇1大勺 杏鲍菇 杏鲍菇4个
蒜苗 蒜苗4棵 白糖 白糖适量
醋 2-3勺 芝麻油 芝麻油2-3勺
适量 2-3勺
1大勺

手撕酱杏鲍菇的做法

1

杏鲍菇洗净,水开后放入蒸锅大火蒸10分钟熄火,盖着盖子虚蒸5分钟。

手撕酱杏鲍菇的做法
2

蒸好的杏鲍菇晾稍凉后用手撕成条。

手撕酱杏鲍菇的做法
3

蒜苗洗净切碎。

手撕酱杏鲍菇的做法
4

撕成条的杏鲍菇加入蒜苗碎、香醋、香油、盐(少)、美极鲜味汁(少)和白糖(少)拌匀。

手撕酱杏鲍菇的做法
5

加入一大勺香菇酱,吃的时候拌匀即可。

手撕酱杏鲍菇的做法

营养价值

蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物