首页> 饮食频道> 健康食谱> 韩国火腿泡菜豆腐汤

食材用料

火腿 火腿100克 香菇 香菇3朵
大葱 大葱适量 大蒜 大蒜15克
豆腐 豆腐150克 芝麻油 芝麻油适量
酱油 酱油15克 花生油 花生油50克
50克 适量
少许 适量
泡菜 泡菜150克 蒜泥 蒜泥15克
150克

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法

1

准备好所有的食材。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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豆腐切片在淡盐水中浸泡10分钟。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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泡菜切小块,油豆腐切三角形,火腿切半圆片,香菇切条。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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蒜切末葱切段。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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锅中加入少许香油烧热。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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倒入泡菜翻炒出香味。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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加入适量的清水。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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放入油豆腐和香菇。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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加入一半蒜泥和葱段煮上10分钟。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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再加入豆腐。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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加入酱油。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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加入盐煮上5分钟。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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然后加入火腿。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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加入剩下的葱段和蒜末。

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法
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煮开加鸡精关火

韩国火腿泡菜豆腐汤的做法

烹饪技巧

泡菜一定要先炒出香味,再加水烧制,这样汤的口感才好。
火腿最后再放煮开即可,火腿煮长时间口感不好会有些油腻。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
火腿:健脾、补气、扩张血管
香菇:补虚、健脾、化痰