水果养生汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
准备好原料：香蕉，冰糖，莲子、百合、杏仁片。
莲子、百合、杏仁片清水泡软。
香蕉切稍厚点的片。
将全部原料放大碗内，加入没过原料的清水，上蒸屉蒸1小时即可。
香蕉含有一种特殊的氨基酸，能帮助人体制造‘开心激素’，减轻心理压力，解除忧郁，令人快乐开心同样试用于男人哦！身为女性，由于其生理特点和家庭、社会中的不同角色，在生活、工作中易产生各种不良情绪。这些情绪既不能帮助我们改变自己的过去，又影响着我们的现在和未来，所以，爱自己就应该下决心消除这些无益情绪，以新的思维方式让自己保持精神快乐。
香蕉：润肺、清热、解毒
莲子：养心安神、止泻、补脾
百合：安神、清心、润肺
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