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红薯、山药去皮洗净切块。
红薯、山药块放高压锅,加入红枣,加水(淹过材料可以)煮1十分钟左右。
开锅,加红糖,美味又滋润的红薯山药糖水就做好了,前后不过十五分钟。
1、红薯、山药去皮洗净切块。
2、红薯、山药块放高压锅,加入红枣,加水(淹过材料可以)煮1十分钟左右。
3、开锅,加红糖,美味又滋润的红薯山药糖水就做好了,前后不过十五分钟。
山药:止泻、健脾、补肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰