首页> 饮食频道> 健康食谱> 咸肉香菜豆腐汤

食材用料

咸肉 咸肉适量 豆腐 豆腐适量
芝麻油 芝麻油适量 适量
适量

咸肉香菜豆腐汤的做法

1

将咸肉切成小块,放入锅中慢火煎至出油,但不要煎得太焦。

咸肉香菜豆腐汤的做法
2

在熬咸肉时可腾出手来切豆腐,豆腐切成菱形或方块。

咸肉香菜豆腐汤的做法
3

等煎出油后,倒入一大碗清水或高汤,再慢火熬半小时左右,此时咸肉会出味。

咸肉香菜豆腐汤的做法
4

将香菜(芫茜)切碎。

咸肉香菜豆腐汤的做法
5

熬够时间后将豆腐倒入锅中,盖盖子煮10-15分钟左右。

咸肉香菜豆腐汤的做法
6

再倒入香菜,轻轻用锅铲搅拌均匀,试下味,够不够咸,如果不够咸可加少少盐,滴几滴麻油,搅拌几下,上带盖的缸瓦大碗或砂煲。

咸肉香菜豆腐汤的做法

营养价值

咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
豆腐:清热泻火、益气、解毒