首页> 饮食频道> 健康食谱> 开胃疙瘩汤

食材用料

鸡蛋 鸡蛋一个 干贝 干贝
黄瓜 黄瓜 丝瓜 丝瓜
小麦面粉 小麦面粉
番茄 番茄

开胃疙瘩汤的做法

1

瑶柱事先用水发开。丝瓜去皮,切成片

开胃疙瘩汤的做法
2

面粉加一点点盐,鸡精,加冷水调成糊状(如图这样的糊装,面粉与水的比例约是2:1),慢慢用筷子一点点拨入沸腾的锅中。加入适量盐,鸡精,黄瓜片,煮两分钟至熟

3

番茄切成小丁,放半锅冷水中加姜片煮至软。放入瑶柱、榨菜、丝瓜片

开胃疙瘩汤的做法
4

鸡蛋打散,加一小勺水打均匀,慢慢转圈倒在疙瘩汤里,不要搅拌。关火,临上桌时点上香油

开胃疙瘩汤的做法

烹饪技巧

1、番茄要多煮一会儿才会有酸味儿出来。
2、蔬菜按自己心思随便加什么都行。
4、用冷水调面糊,喜欢吃面疙瘩大的,可以少加点水。但是面糊拨入锅里的时间间隔别太长,免得先入锅的疙瘩已熟,后入锅的还夹生。
5、鸡蛋里加点水,做出来的蛋花才更好看如絮状。刚倒进去的时候不要搅,让锅里余温把蛋花定型。

营养价值

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目