首页> 饮食频道> 健康食谱> 鸡茸蘑菇浓汤

食材用料

黄油 黄油适量 香菜 香菜一根
蘑菇 蘑菇六朵 洋葱 洋葱1/5个
小麦面粉 小麦面粉适量 花生油 花生油适量
适量 适量
半块

鸡茸蘑菇浓汤的做法

1

锅上火加热,加入黄油(约10克),待融化,小火加入一半洋葱爆香,加入鸡茸煸炒,约一二分钟至变色

2

鸡茸变色后盛出

3

锅洗净,再加入黄油(约40克),小火加热至融化

4

然后一勺一勺地把面粉加入锅中

5

面粉加入后,要不断搅拌(这是第一勺加入后的情况,看起来略有些粘底,过一会儿就好了)

6

一勺一勺地加入,不断翻炒,炒成黄油炒面盛出(到这里,是否就炒得蛮好了)

7

锅洗净,加黄油(约10克),待融化,加入另一半洋葱爆香

8

加入蘑菇煸炒

9

加入黄油炒面

10

加冷水(约500毫升)搅匀(这里面粉很容易结块,要及时搅拌均匀)

11

煮开后,加入鸡茸

12

转小火,搅拌均匀,煮约二分钟

13

加入淡奶油,盐调味

14

盛出,取香菜嫩菜装饰一下就可以了

烹饪技巧

1、这个汤有三步,每一步都需要用到黄油,第一和第三差不多,每次都用得比较少,差不多是10克,第二步炒面粉时需要比较多,大约在40克左右
2、淡奶油的多少根据自己的喜好加入就成
3、这个汤喝起来很容易饱,一是因为黄油的量比较多,另外还加了面粉的关系
4、加了面粉,使得这个汤喝起来非常粘稠香浓,别有风味

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇