首页> 饮食频道> 健康食谱> 荔枝银耳润肺养颜汤

食材用料

银耳 银耳适量 荔枝 荔枝五个
枸杞子 枸杞子20克 冰糖 冰糖适量
适量

荔枝银耳润肺养颜汤的做法

1

银耳水发后去蒂,切小,待用。

荔枝银耳润肺养颜汤的做法
2

荔枝清洗干净后,爬去外壳果核,再将果肉切小,待用。

荔枝银耳润肺养颜汤的做法
3

银耳、枸杞子、冰糖、水一起放入炖锅,接上电源。

荔枝银耳润肺养颜汤的做法
4

一个小时左右揭盖放入荔枝肉,继续炖30分钟左右。

荔枝银耳润肺养颜汤的做法

烹饪技巧

银耳也有淡淡的清香味,两味一起交融,已不是用语言可以形容的,简直是人间极品了...

营养价值

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳