首页> 饮食频道> 健康食谱> 银耳南瓜汤

食材用料

百合 百合适量 南瓜 南瓜适量
银耳 银耳适量 冰糖 冰糖适量
适量

银耳南瓜汤的做法

1

银耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净

2

电炖锅中放入银耳和南瓜,倒入足量的斐泉(FIJIWater),炖煮60分钟

3

南瓜去皮去籽切小块,百合洗净后备用

4

加入百合、冰糖继续炖煮30分钟即可

烹饪技巧

虽然是简简单单的四个步骤,依旧可以让自己享受甜品带来的愉悦,加上斐泉独特的甘醇,绝对是非同凡响!不仅如此,我们还可以在制作完南瓜汤之后,将成品放入至冰箱保存,这样一来能使甜品更具解暑的功效。夏天很快就要来了,在这个季节的午后为自己送上一份清热解火气的甜品必定是健康美食的首选哦!
有朋友问我FIJIWater斐泉哪里可以购买到?
其实它的身影已经出现在中国的很多地方了,比如说一些五星级酒店、部分星巴克门店或者是城市超市、百盛购物中心等超市商场中,都能发现它的身影。对它好奇的朋友,可以尝试一下利用它来制作更多的美食,一定会带给你更多意想不到的美味感受!

营养价值

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
百合:安神、清心、润肺