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快乐养生汤
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快乐养生汤
菜系：
暂无
菜式：
汤羹
口味：
清淡
烹饪方式：
煮
场合：
宵夜
菜谱介绍
暂无介绍信息
食材用料
百合
香蕉
杏仁
莲子
冰糖
杏仁片
快乐养生汤的做法
1
莲子、百合、杏仁片清水泡软
2
香蕉切稍厚点的片
3
将全部原料放大碗内，加入没过原料的清水，上蒸屉蒸1小时即可
烹饪技巧
莲子、百合、杏仁片清水泡软
营养价值
香蕉：润肺、清热、解毒
莲子：养心安神、止泻、补脾
百合：安神、清心、润肺
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