双豆薏米海带排骨汤
- 菜谱介绍
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排骨飞水后摆入砂锅中，其他原料洗净后也放入锅中，倒入一满锅冷水，大火开后煮十分钟，然后小火煲1小时，关火前依个人口味调入适量盐即可
海带补碘、钙、镁、铁、钾、纳，红豆绿豆排毒，薏米消水肿，哈哈，疗效不用我说了吧，怎么喝都不会胖的哦，希望大家都变成水做的美人。
排骨：补肾、益气、润燥
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