[1]食品用料 猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨250克,上面还附有 少量肉类。 辅料:花椒 大料 尖椒 味精 细盐、葱各5克,生姜2.5克,香菜 白酱油 食醋 料酒少许,猪油25克。
将白萝卜去皮,洗干净后切成块
将排骨洗净后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,倒入料酒,煮去血水,沥干备用
炖锅中加水,放入排骨、红枣、当归、沙参、山药片、枸杞、姜片大火煮30分钟
加入白萝卜,大火煮开后,转中火炖半小时,再转小火炖1小时候左右,到排骨软为止
大火烧开后,中小火将排骨炖半小时后,倒入切好的淮山和荸荠
排骨:补肾、益气、润燥
荸荠:消食积、化痰、清热生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表