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沙参
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沙参
【 别 名 】:
南沙参、泡参、泡沙参
【禁忌人群】:
风寒咳嗽及中寒便溏者禁服;痰热咳嗽者慎服。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。
沙参的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
82
蛋白质(克)
0.8
脂肪(克)
1.6
碳水化合物(克)
21.6
维生素A(微克)
978
烟酸(毫克)
2.7
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热量(千卡)
82
蛋白质(克)
0.8
脂肪(克)
1.6
碳水化合物(克)
21.6
维生素A(微克)
978
烟酸(毫克)
2.7
维生素C(毫克)
104
钙(毫克)
585
磷(毫克)
180
膳食纤维(克)
5.4
胡萝卜素(微克)
5870
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关于沙参
目录
1.功效与作用
2.营养价值
3.选购
4.存储
5.食用方法
为
桔梗
科
沙参
属植物四叶沙参、
杏
叶沙参或其同属植物,以根入药。秋季刨采,除去地上部分及须根,刮去粗皮,即时晒干。南沙参与北沙参的区别:据古代文献记载,前人所用沙参,系南沙参。至清代载有沙参分南、北两种。一般认为两药功效相似,均属养阴药,具有养阴清肺,益胃生津的功效。然南沙参又称大沙参、空 沙参,其形粗大,质较疏松,功效较差,专长于入“肺”,偏于清肺祛痰止咳;北沙参,又称北条参、细条参,其形细长,质坚疏密,功效较佳,专长于入“胃”,偏于养阴生津止渴,说法各异 。
1
沙参的功效与作用
甘,凉。清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。沙参具有滋阴生津、清热凉血之功,配合放 化疗用于肿瘤患者,尤其是对晚期肿瘤病人血枯阴亏、肺阴虚之肺癌、消化道肿瘤术后气阴两虚或因放疗而伤阴引起的津枯液燥者,具有较好的疗效。
2
沙参的营养价值
现代研究发现,南沙参含生物碱、挥发油等,具有降低体温、镇痛、强心等作用;北沙参含黄酮、 皂甙等,具有祛痰、抗真石、强心等作用。南沙参养阴清热 润肺化痰 治疗阴虚久咳 痨嗽痰血 燥咳痰少;虚热喉痹(润肺止咳)。北沙参胃阴虚津液不足咽干口渴(养胃生津)。
3
沙参的选购
呈圆锥形或圆柱形,略弯曲,表面黄白色或淡黄棕色,顶端有一至数个芦头,根上部多有深陷黄纹呈断续环状,并有残留的粗皮,下部有纵纹及纵沟。体轻质松脆,易折断,断面不平坦,黄白色,有裂隙。无臭,味微甘。以粗细均匀、肥壮、色白者为佳。
4
沙参的存储
炮制后贮干燥容器内,置通风干燥处,防蛀。
5
沙参的食用方法
1.肺热咳嗽者,可单味水煎服。
2.若肺热较盛者,可加清肺之
桑白皮
、
地骨皮
。
3.久嗽不已者,可配止咳化痰之款冬花、炙
百部
。
4.久咳声哑者,再伍养阴敛肺之
玄参
、诃子。
5.若津伤较重,舌绛少津者,是可用鲜沙参与鲜生地、鲜
石斛
等配伍,以增养阴生津之效。
END
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