赤小豆无花果汤
- 菜谱介绍
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大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料就全熟了
赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水
加入无花果，转旺火再煮10分钟
汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝
加入无花果，转旺火再煮10分钟
无花果：健脾、清热、解毒
赤小豆：清热、解毒、辅助降血脂
蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒
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