首页> 饮食频道> 健康食谱> 苹果人参鸡汤

食材用料

小葱 小葱一根 苹果 苹果3个
人参 人参1根 姜 一块
10克 4000克
土鸡 土鸡2000克

苹果人参鸡汤的做法

1

土鸡剪掉臀尖、指甲、鸡鼻,放入加了姜片的冷水中,煮沸,捞起备用

2

飞水后的土鸡、苹果、人参、葱姜、加入足量的清水,煮沸

3

用冷水冲去浮沫,让鸡皮定型备用

4

转文火煲80分钟

5

最后加盐调味即可

烹饪技巧

有朋友给我留言,问为什么煲的汤总是很浑浊。我通常是在转小火慢煮前、最后起锅前,两次撇清汤表面的悬浮物,这样煲的汤又干净,滋味又纯正。

营养价值

苹果:除烦、养胃、生津
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表