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番茄洗净,要成小块
枸杞藤洗净,沥干水
肉末加所有调味料拌匀至少10分钟
加水
坐锅热油,放番茄,炒至出红油
水煮开后,保持大火做肉圆圆,小一点,一个个下锅,煮开
加盐,放枸杞藤,放少许鸡精出锅
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼