黄豆芽番茄豆腐排骨汤
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
番茄去皮后切大块
黄豆芽去皮去须洗净
排骨洗净焯去血水滤水
冻豆腐切块
锅上火加入适量食用油把排骨下入锅中稍煎一下
煎好的排骨入砂锅内加入清水大火烧开转小火煮约15分钟（可以入高压锅）
将黄豆芽、番茄、冻豆腐一起倒入锅内再煮约25~30分钟后加盐调味即可
小桉绿色养生
1.番茄是蔬菜也是水果，非常难得。它富含有整肠作用的果
胶能消除便秘，也有丰富的柠檬酸，可消除疲劳、抑制血
糖上升。
2.火，虽然听起来很让人畏惧，但是，是人体不可缺少的五
行，身体的各项机能的新陈代谢都需要“火”来帮助。火有
虚实之分，需要对症补泻。切勿随意吃祛火药。
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
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