首页> 饮食频道> 健康食谱> 虫草花椰子老鸡汤

食材用料

虫草花 虫草花50克 椰子 椰子1/4只
红枣 红枣八粒 少量
1/4只 1/4只
一份(椰子水)

虫草花椰子老鸡汤的做法

1

老母鸡去皮(防止汤的油量过多)鸡腿嫌麻烦可以不去,冷水焯水

虫草花椰子老鸡汤的做法
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去掉浮沫,虫草花洗干净

虫草花椰子老鸡汤的做法
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把洗好的虫草花和洗干净切小块的椰子肉、红枣装好备用

虫草花椰子老鸡汤的做法
4

倒入椰青(椰子水),我全部材料和椰子汁一个大炖盅装不完,另外还用一个一人份的炖盅装了一份

虫草花椰子老鸡汤的做法
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把鸡肉连带焯鸡肉的水一起倒入炖盅内,加入红枣,椰子肉,虫草花

虫草花椰子老鸡汤的做法
6

炖盅铺一张油纸,防止汤水蒸发

虫草花椰子老鸡汤的做法
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盖上盖子

虫草花椰子老鸡汤的做法
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放入汤锅内,注入达到炖盅一半位置左右的冷水(小的炖盅太矮,我用一个小竹蒸笼撑起)

虫草花椰子老鸡汤的做法
9

盖上大盖子,大火烧开水后,装小火

虫草花椰子老鸡汤的做法

营养价值

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂