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洗干净材料,肉汆烫冲干净,一起加到滚水中
水滚后改小火煲2小时(无需加其它调料)
最后按自己的口味加盐就可以咯,我喜欢喝淡的就少加盐。这汤味道可口清热提神,是滋补养颜的靓汤~
薏米:健脾、利湿、除痹花生:健脾、化痰、润肺黄豆:导滞、健脾、利水