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食材用料

西芹 西芹1根 绿豆芽 绿豆芽300克
10克

凉拌绿豆芽的做法

1

所有食材准备好。

凉拌绿豆芽的做法
2

炒锅加热,放少量食用油,放花生米下锅炸至酥脆。

凉拌绿豆芽的做法
3

炸好的花生米装入碗内备用。

凉拌绿豆芽的做法
4

另一只锅中烧开水,将洗净摘掉根部的绿豆芽放入锅中焯烫1分钟。

凉拌绿豆芽的做法
5

焯好的豆芽捞出控水放凉。

凉拌绿豆芽的做法
6

西芹洗净,切成丝,放开水中焯烫变色后捞起。

凉拌绿豆芽的做法
7

将凉透的豆芽和西芹放入搅拌碗内。

凉拌绿豆芽的做法
8

放入花生米。

凉拌绿豆芽的做法
9

依次加入三分之一勺鲜贝露,三分之一勺生抽,半勺盐,适量麻油搅拌均匀,适当腌3分钟完全入味后,即可食用。

凉拌绿豆芽的做法

烹饪技巧

1,如果家中有熟的花生米,油炸花生米这过程可以省略。
2,还可以撒些芝麻。
3,喜欢其他口味的,还可以加入其他调味料,如醋,或者辣椒酱等。

营养价值

绿豆芽:利水、清热、消暑