首页> 饮食频道> 健康食谱> 红油腐竹

食材用料

芹菜 芹菜适量 大蒜 大蒜适量
腐竹 腐竹适量 白糖 白糖适量
醋 适量 酱油 酱油适量
花生油 花生油适量 适量
适量 适量
适量 适量

红油腐竹的做法

1

材料:腐竹芹菜醋盐白糖生抽红油麻椒油大蒜鸡精

红油腐竹的做法
2

把干腐竹用开水泡软

红油腐竹的做法
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把芹菜洗净切成段,过水,过水时加几滴加植物油

红油腐竹的做法
4

洗净,切成段

红油腐竹的做法
5

捞起用凉水过凉,沥干水分

红油腐竹的做法
6

大蒜去皮,用捣蒜器捣成蒜泥用盐蒜泥白糖生抽鸡精调成汁

红油腐竹的做法
7

把腐竹段和芹菜段装在盆里

红油腐竹的做法
8

倒入调好的汁,拌均匀

红油腐竹的做法
9

加麻椒油,红油拌均匀,装盘

红油腐竹的做法

烹饪技巧

过芹菜时加几滴植物油,芹菜颜色碧绿,营养维生素不流失,腐竹一定的泡软才好吃,也可以和黄瓜一起拌着吃

营养价值

芹菜:除烦、平肝、清热
醋:消食积、解毒、补血
白糖:富含碳水化合物