首页> 饮食频道> 健康食谱> 皮蛋豆腐

食材用料

松花蛋 松花蛋适量 大蒜 大蒜适量
豆腐 豆腐适量 红曲 红曲适量
醋 适量 芝麻油 芝麻油适量
蚝油 蚝油适量 适量
适量 适量

皮蛋豆腐的做法

1

在小碗中放入适量的蒜泥,蚝油,红米椒,盐,生抽和胡椒粉

皮蛋豆腐的做法
2

将豆腐放入加了盐的开水中泡上两,三分钟

皮蛋豆腐的做法
3

将泡好的豆腐捞出后切成需要的大小块

皮蛋豆腐的做法
4

搅拌均匀备用

皮蛋豆腐的做法
5

皮蛋去壳后洗净切成小块

皮蛋豆腐的做法
6

将皮蛋摆放在豆腐上

皮蛋豆腐的做法
7

再将调味汁淋浇在上面

皮蛋豆腐的做法
8

摆盘码放好

皮蛋豆腐的做法

烹饪技巧

这是一道很家常的凉拌菜,注意豆腐买回来要用盐开水泡上几分钟, 这样更卫生; 调味汁按照各人口味调整即可,还可以在上面加点小葱(家里没有了), 都可以随意。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
醋:消食积、解毒、补血