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食材用料

熏肉 熏肉适量 奶酪 奶酪适量
生菜 生菜适量 西红柿 西红柿适量
黄瓜 黄瓜1根 柠檬 柠檬适量
面包 面包适量 适量
番茄 番茄适量 适量
适量 适量
3-5勺

凯撒沙拉的做法

1

主要原料。

凯撒沙拉的做法
2

炒勺上火烧热,倒入少许橄榄油,以能润锅底就行。

凯撒沙拉的做法
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先把熏肉丁小火煸炒烘焙至焦脆,倒入面包丁小火慢烘。

凯撒沙拉的做法
4

要不断的翻炒面包丁,使之金黄酥脆为止。

凯撒沙拉的做法
5

炒好后晾凉备用。

凯撒沙拉的做法
6

把番茄、生菜、黄瓜、黑提切小丁,然后放入沙拉盆中。

凯撒沙拉的做法
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把晾凉的熏肉和面包丁从锅中取出。

凯撒沙拉的做法
8

在沙拉盆中倒入凯撒酱,把蔬果拌匀,撒上少许柠檬汁备用。

凯撒沙拉的做法
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盘中用黄瓜片和黑提点缀,然后把拌好的沙拉倒入其中,撒上熏肉脆和焦香面包丁,再撒上帕尔玛奶酪粉,便可上桌食用。

凯撒沙拉特点;色泽美观、浓淡搭配、荤素搭配、酥香搭配、配伍讲究、营养丰富。

凯撒沙拉的做法

烹饪技巧

1、帕尔玛奶酪粉,在各大型外资超市均有出售,用微咸的为好。

2、熏肉如没有,可用培根切丁代替,面包要用咸味的吐司,我用的是自己烤的剩面包制作的,各超市均有这类吐司面包。

3、在烘焙熏肉和面包丁时,一定要把水份用慢火脱水,酥脆焦香才好吃。

4、凯撒酱如买不到可自己制作,材料是;

鲜蛋黄两个、干海银鱼15克、蒜蓉10克、橄榄油15克、鲜奶油20克、盐3克、胡椒粉1克、细砂糖2克、柠檬汁适量;

把海银鱼在锅里用微火焙干,然后用擀面杖擀成粉末;

蛋黄中放入蒜蓉拌匀,先用橄榄油倒入朝一个方向搅拌,然后徐徐倒入鲜奶油搅拌,放入海银鱼蓉拌匀,用盐、糖、胡椒粉调味,最后滴入柠檬汁拌匀便可使用。

营养价值

生菜:安神、清热、促进生长、发育
黄瓜:利水、清热、解毒