首页> 饮食频道> 健康食谱> 凯撒沙拉

食材用料

培根 培根3条 鸡蛋 鸡蛋1只
生菜 生菜1颗 芦笋 芦笋2根
大蒜 大蒜1头 1/4杯
4克 适量
适量 半块
适量 1小匙

凯撒沙拉的做法

1

蒜瓣压成茸用油煸香,土司边切成方丁,两者混合拌匀后放入平底锅中,用小火烘烤至土司丁呈金黄色;培根切成小片入锅煸香;生菜撕成随意的片状;芦笋改刀成段焯水;白煮蛋分隔成4块;干酪切成条状备用

2

蛋黄酱加入芥末酱、喼汁、蒜茸及柠檬汁调匀,即为凯撒沙拉的酱汁;将土司丁和培根混合放在盘底,随后放上生菜、芦笋、干酪和熟鸡蛋,撒上黑胡椒颗粒,淋上酱汁即可上桌

烹饪技巧

喼汁就是英国黑醋,味道酸甜微辣,色泽黑褐,有点像上海黄牌辣酱油;如果没有蛋黄酱,可以用普通的沙拉酱代替,不喜欢芥末酱的可以不加。

营养价值