首页> 饮食频道> 健康食谱> 腊猪耳朵

食材用料

猪耳朵 猪耳朵250g 辣椒 辣椒适量
蒜苗 蒜苗适量 大蒜 大蒜适量
白糖 白糖适量 醋 3-5勺
花生油 花生油2-3勺 适量

腊猪耳朵的做法

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材料:腊猪耳朵,红椒蒜苗大蒜醋辣椒油

腊猪耳朵的做法
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红椒洗净分别切成粗丝,蒜苗切成段,大蒜切成蓉

腊猪耳朵的做法
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把腊猪耳朵洗净,用凉水泡软

腊猪耳朵的做法
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把醋倒入碗里,加蒜蓉和辣椒油,如果不吃辣椒可以不加

腊猪耳朵的做法
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把腊猪耳朵用高压锅压10分钟,捞起切成丝和片

腊猪耳朵的做法
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配上猪耳朵就可以吃,吃时把腊猪耳朵放在调好的汁里,沾一下,相当的开胃。

腊猪耳朵的做法
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锅里加少许清油,烧7成热,加红辣椒蒜苗段加少许白糖一起炒

腊猪耳朵的做法
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再加腊猪耳朵炒一起翻炒出锅。因为腊猪耳朵很咸,加白糖和少许水中和一下。

腊猪耳朵的做法

烹饪技巧

烟熏的猪耳朵,相当的干,需要清洗后煮后再吃或者再炒。最好多泡泡,用高压锅压一下。炒时不放盐,可以放一些白糖。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
醋:消食积、解毒、补血