首页> 饮食频道> 健康食谱> 福州糟鱼

食材用料

鲢鱼 鲢鱼适量 小葱 小葱适量
大蒜 大蒜适量 红曲 红曲适量
白糖 白糖适量 姜 适量
黄酒 黄酒适量 适量

福州糟鱼的做法

1

买鱼时已切块,回家洗净

福州糟鱼的做法
2

放入黄酒、盐、姜、葱腌半天

福州糟鱼的做法
3

油锅放较多的油,油烧开后放进腌制好的鱼块炸透

福州糟鱼的做法
4

炸好的鱼块沥干油放凉待用

福州糟鱼的做法
5

准备红糟汁:红酒糟用刀背剁细

福州糟鱼的做法
6

锅里油倒出,留底油,呛香姜末,蒜头,倒进酒糟,炒香后加盐,白糖,清水,大火烧开,倒入大容器,放凉

福州糟鱼的做法
7

鱼块和红糟汁凉透后,将鱼块浸入,保存。

福州糟鱼的做法
8

一天之后取出鱼块,如果嫌太凉,可以蒸热了吃,天然的红色和天然的糟香味,我们也曾有过的简朴而健康的童年。

福州糟鱼的做法

烹饪技巧

1.鱼块炸老一点,油沥干一点更容易吸糟味
2.鱼块和糟汁一定要凉透才可以浸入,要不很容易变酸。
3.调糟汁时,盐放适量,糖则要比平时多放

营养价值

鲢鱼:温中、利水、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表