首页> 饮食频道> 健康食谱> 美极凉拌虾

食材用料

基围虾 基围虾1000克 小葱 小葱50克
大蒜 大蒜4-5瓣 白糖 白糖少量
姜 100克 醋 3茶匙
酱油 酱油3茶匙 花生油 花生油少量
3茶匙

美极凉拌虾的做法

1

将虾去头、须、脚,用牙签挑净虾肠,清洗干净。

2

上锅大火蒸15-20分钟。

3

蒸虾的时间用来准备佐料:将葱蒜切沫、姜切丝放置碗中,倒入生抽浸泡在葱姜蒜沫上。

4

炒锅上火,放少量油烧至8成热,将油浇到调好葱姜蒜和生抽(可适当兑水)的佐料碗里。

5

佐料碗里加入糖、醋调和。

6

将虾去皮后码放在碟中,将调和好的佐料均匀的浇洒在虾肉上,10分钟后上桌。

烹饪技巧

1、用热油浇在葱姜蒜和酱油上是一举两得的妙招,一方面对葱姜蒜进行了消毒,一方面会使这些辅料产生别样的香味,注意糖、醋不要加热;
2、省去了食客自己动手剥虾皮的麻烦,吃相更加文雅;
3、去皮后的虾肉经过充足的佐料浸泡会更加入味。

营养价值

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物