首页> 饮食频道> 健康食谱> 凉拌水晶鸭掌

食材用料

鸭掌 鸭掌适量 大蒜 大蒜适量
花生 花生适量 芝麻 芝麻适量
白糖 白糖小半匙 醋 1匙
芝麻油 芝麻油1匙 酱油 酱油1.5匙
1.5匙 1匙
适量 适量
适量切丝 适量
适量 适量切丝

凉拌水晶鸭掌的做法

1

鸭掌过开水烫一下,马上放入冰水里泡30分钟;(外面买来的脱骨鸭掌已经是熟的了,但为了安全还是过开水一下的好)

2

其余所有配料拌匀

3

鸭掌沥干水份拌入2中

营养价值

陈醋:辅助降血压、扩张血管、保护神经系统
白糖:富含碳水化合物