食材用料

排骨 排骨500g 猪蹄 猪蹄1个
大葱 大葱 白糖 白糖适量
姜 花椒 花椒
酱油 酱油适量 八角 八角1-2个
料酒 料酒2-3勺 适量
适量 3-5片
适量

排骨冻的做法

1

猪蹄排骨都洗净,放入锅里

2

加水煮开,洗去脏沫,放入炖锅。加酱油,料酒,糖,八角,葱结,姜片,花椒粒,盐,水,烧开后慢炖至猪蹄软烂

3

关火,猪蹄捞出再红烧一下或者直接啃(也可不捞,那就是猪蹄排骨冻),待汤冷却后滤去调料,连汤带排骨放入冰箱冷藏

烹饪技巧

吃的时候,刮掉表层凝固的油,舀出即可。

营养价值

猪蹄:补气、补血、润肤
排骨:补肾、益气、润燥
酱油:升压、补血、护齿