首页> 饮食频道> 健康食谱> 越式凉拌老鼠耳

食材用料

大蒜 大蒜适量 柠檬 柠檬1/4个
小米 小米1个 余甘子 余甘子1茶匙
白糖 白糖1茶匙 酱油 酱油1/2茶匙
1/2茶匙 1茶匙
1茶匙 1个
适量 1茶匙
100克

越式凉拌老鼠耳的做法

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超级简单,将老鼠耳用流动的水洗净后,再用清水浸泡一小时,然后沥干水,把配料调成调味汁,拌匀就可以啦

烹饪技巧

叮咛小语:
老鼠耳是一种南方野草,因叶子形似老鼠的耳朵而得名,有天然酸味,无毒,漫山遍野皆有,小时候我们就经常在山上采摘后直接放入嘴里用来解渴用。
春夏之交正是草长莺飞时,各种无名的野草也是肥壮时,正所谓“吃得草根,万事可为”。

营养价值

白糖:富含碳水化合物
橄榄油:富含热量、富含脂肪