首页> 饮食频道> 健康食谱> 腊肉 土豆 藕 胡萝卜 炒疙瘩

食材用料

小葱 小葱1小段 大蒜 大蒜2瓣
姜 1小片 孜然 孜然10克
5克 20克

腊肉 土豆 藕 胡萝卜 炒疙瘩的做法

1

土豆胡萝卜藕切丁
白萝卜上有时候会有一把菜,切丁备用。这个赶上什么青菜切什么吧,无所谓哒~
腊肉切碎,越碎越好,这样做出来味道很匀称

2

小火热油,用葱姜蒜炒肉末,放入一半的腊肉末,翻炒

3

取出刚刚炒好的肉末,不再放油,就用锅中剩余的油,放入藕、胡萝卜、土豆丁,翻炒,如果觉得油少容易糊锅,放入另外一半腊肉,腊肉一般是很肥腻的,所以可以让锅里的油多一点儿

4

根据口味清淡放入适当鱼露

5

鱼露不能把所有的咸味都供给,腊肉也不能,所以,根据需要,放些盐和孜然调味吧

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白萝卜上长的菜最后放,这样颜色比较好看,嘿嘿

7

另一个锅煮熟疙瘩,就好像煮面条一样,开锅三次应该就能煮好啦

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将煮好的疙瘩用冷水抄一遍,然后放入炒好的菜码中,翻炒,根据个人习惯最后看看是不是还需要追加一些盐~

烹饪技巧

其实我觉得只要不冲突的食材都可以做炒疙瘩吃吧~藕嚼起来比较有口感~放鱼露因为鱼露也有咸味而且吃起来有一点儿鱼的鲜香味

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表