首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄油可可戚风

食材用料

鸡蛋 鸡蛋6个 黄油 黄油50克
红糖 红糖70克 牛奶 牛奶70克
可可粉 可可粉25克 45克

黄油可可戚风的做法

1

将鸡蛋黄、蛋清分离。

黄油可可戚风的做法
2

蛋清。

黄油可可戚风的做法
3

将黄油、牛奶、可可粉,混合。

黄油可可戚风的做法
4

隔热水化开,并搅拌均匀,继续保持隔热水的状态,不要从热水上拿开,最好加一个盖子在搅拌盆上,防止水份因受热而过多的流失。

黄油可可戚风的做法
5

蛋白加上全部的红糖(需过筛),打发至湿性发泡。

黄油可可戚风的做法
6

将低粉筛入黄油可可溶液中,用打过蛋白的电动打蛋器搅打均匀。

黄油可可戚风的做法
7

加入蛋黄。

黄油可可戚风的做法
8

用电动打蛋器低速继续搅打均匀(此时,预热烤箱至160度)。

黄油可可戚风的做法
9

将蛋白与面糊分三次拌匀。

黄油可可戚风的做法
10

烤盘放倒数二层,160度,40分钟左右(依自家烤箱而定)。

黄油可可戚风的做法

烹饪技巧

将黄油、牛奶、可可粉,隔热水化开,并搅拌均匀,继续保持隔热水的状态,不要从热水上拿开,最好加一个盖子在搅拌盆上,防止水份因受热而过多的流失;

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环