首页> 饮食频道> 健康食谱> 椒麻鸡丝

食材用料

味精 味精适量 白糖 白糖适量
醋 适量 芝麻油 芝麻油适量
花椒 花椒适量 酱油 酱油适量
适量 适量
适量 蒜泥 蒜泥适量
适量 适量

椒麻鸡丝的做法

1

将熟鸡肉切丝,葱丝放入盘中垫底,鸡丝码在上面

2

将花椒和葱花用刀斩成碎放入碗中,加蒜泥、盐、味精、白糖、酱油、醋,红油辣椒、香油调和成椒麻汁浇在鸡丝上即可

烹饪技巧

1. 花椒要和葱姜盐同剁,越细越好,拌复合味时,必须拌匀;

2. 鸡脯肉必须选当年新鸡,这样容易成熟,且易入味;

3. 烫的时候必须沸水下锅,再烧开后即将离火略焖至断生即可,切忌用沸水长时间烧煮。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
白糖:富含碳水化合物