食材用料

香菇 香菇4个 洋葱 洋葱半个
白糖 白糖适量 芝麻油 芝麻油2茶匙
酱油 酱油1茶匙 料酒 料酒1茶匙
1茶匙 200g
6只 芥菜头 芥菜头400克
6只

黑四剁的做法

1

中火烧热炒锅,倒入油,油温上升即可放少量姜片,稍煸后,放入猪肉馅,用锅铲压散,煸炒3分钟,至肉末成金黄色时,加入料酒炒香。盛出

黑四剁的做法
2

玫瑰大头菜、洋葱、香菇分别切成碎粒,红、绿尖椒去蒂切圈

黑四剁的做法
3

锅底留油,放入洋葱,炒香后加入青红椒圈,稍炒

黑四剁的做法
4

加入香菇、酱油,炒2分钟

黑四剁的做法
5

加入大头菜,大火再炒3分钟

黑四剁的做法
6

倒入肉末,翻炒均匀,调入白糖、鸡精和香油,炒拌均匀即可

黑四剁的做法

烹饪技巧

大头菜很咸,煮以前一定要泡水啊,再挤干!

营养价值

白糖:富含碳水化合物
酱油:升压、补血、护齿