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牛油果、洋葱、蒜、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、盐
牛油果去核去皮,切片
用叉子将牛油果捣碎
洋葱、蒜切碎
切碎的洋葱、蒜放入装牛油果碗里,淋入橄榄油
淋入柠檬汁
撒入黑胡椒
撒入适量盐,搅拌均匀,最后配上玉米片
洋葱:健胃、祛痰、利水橄榄油:富含热量、富含脂肪