首页> 饮食频道> 健康食谱> 奇异果蛋挞

食材用料

猕猴桃 猕猴桃1—2个 牛奶 牛奶140克
15克 40克
蛋黄 蛋黄4个 180克

奇异果蛋挞的做法

1

黄油〈1〉室温软化,把低筋面粉、高筋面粉、糖和盐混合在一起,再加入软化好的黄油

2

分次加入清水,揉成面团

3

揉光滑后,把面团装入保鲜袋放入冰箱冷藏松弛20分钟

4

把黄油〈2〉切成小片,放入保鲜袋,用擀面杖轻压成薄厚均匀的一整张薄片。放入冰箱冷制至重新变硬

5

把黄油薄片从冰箱中取出,剪开保鲜袋一面,铺在面片中央,撕去剩余保鲜袋

6

把松弛好的面团取出来,案板上撒适量薄粉,把面团尽力擀成长方形,不严格的操作就是椭圆了长度大约为黄油薄片宽度的3倍,宽度比黄油薄片长度稍宽即可

7

把面片的一端向中央翻过来,盖在黄油薄片上

8

把面片的另一端也翻过来

9

用手沿着面片的一端向另一端移去,把气泡赶出来,面片旋转90度,擀制成长方形

烹饪技巧

黄油片软化很快,在操作过程中需要不断的放入冰箱冷藏,使黄油稍变硬后再进行操作,如果面团不易擀开或黄油软化漏油,则必须先把面团放入冰箱冷藏再操作。
千层酥皮擀制过程是关键,要做到薄厚均匀,最后的成品才能层次分明。
捏蛋挞底的时候,底部一定要薄,这样烤出来的挞皮才酥脆。
蛋挞水七八分满即可,否则烤制时有可能溢出。

营养价值

牛奶:富含蛋白质