老人夏季养生要注意什么

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炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。“顺四时而适寒暑”是我国的传统养生说法，老人夏季养生如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿。

老人夏季养生：这些茶不宜喝

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近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。

老人夏季养生小常识知多少

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夏季是“天地气交，万物华实”的季节，黄帝内经提出了“春夏养阳，秋冬养阴”观点，夏季与五脏的心相应，气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，所以夏季要重视养心，养阳为夏季养生保健的关键。

推荐六种老人夏季养生汤

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老人夏季养生，饮食要多喝汤。并不是所有的汤品都适合老人食用的，那么老人夏季养生汤有哪些呢？今天小编推荐老人夏季养生汤的六种做法，老人在夏季可以适当饮用这些养生汤。