奥运游泳比赛：台湾仰泳教学法

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奥运游泳比赛：基本上与自由式的踢腿没有什么不同踢腿有两个动作，上踢和下踢。上踢产生推进力，下踢产生浮力。特别对仰泳来说，下踢是很重要的。自由式的话，即使没有下踢的话，单靠上踢也可以产生推进力以及浮力。对仰泳来说，没有三两下功夫是无法往前行的。

奥运游泳冠军：增强柔韧游泳更安全

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奥运游泳冠军：很多因游泳发生的惨剧都由于运动前没有好好热身。游泳其实比任何运动都更需要热身，高体温遇到冷水最容易发生手脚抽筋了，如果在每次下水游泳之前都好好分部位进行拉伸，不但可以让身体适应运动状态，还能增强整个身体的柔韧度和协调性。身体只会越练越灵活，下面就请让动米网带你来学学游泳冠军平时都是怎么热身的吧！

奥运游泳：游泳池中如何转身？平式转身

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奥运游泳：由于各种泳姿的特点和规则不同，因此转身动作的方法很多。按动作形象来划分，可归纳为二种：平式转身和前滚翻式转身。平式转身包括仰泳、爬泳、蛙泳的平转身。这类转身动作比较简单、易学，但转身速度慢。本篇文章主要教授大家这种转身的方法。

奥运游泳项目：蛙泳的场地

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奥运游泳项目：蛙泳运动在水中进行，具有很强的 观赏性和锻炼价值。这项运动对场地、 器M和装备都有很高的要求。场地是蛙 泳运动开展的前提条件，而良好的装备 是运动员安全训练的必要保证。