女人春季养生之道 养肝很重要

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肝脏是人体的一个重要的器官（肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力）。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。

养肝防躁三部曲是什么呢

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俗话说“菜花黄，疯子忙”，春天油菜花开之时，正是很多精神疾病容易复发的时期。在这个时期，养肝防躁三部曲，万物都呈生长、生发之势，人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪，因此，春季要尤其注意防“躁”。

谈谈春季养生以养肝护肝为先

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肝病的大流行多发生在春季，肝病也易在春季加重。专家认为春季正是养肝的好时节，此时应顺应阳气生发，养肝护肝。下面就为大家介绍春季养生以养肝护肝为先。

春季养肝润肺的相关介绍

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春季肝气旺盛，肝气生发太过或是肝气郁结都容易引起疾病的发生，所以春季养生首先要预防疾病，其次要注意保护肝脏，同时还要滋阴润肺，接下来就为大家介绍春季养肝润肺。

有关春燥要先养肝的介绍

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春天春燥与肝有很大关系，想要防治春燥就要养好肝脏，春燥要先养肝，春季养肝要注意保证睡眠、保持心情舒畅、多吃枸杞，下面我们来看看春季养肝方法。

春季养肝小秘诀的相关介绍

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春季养肝小秘诀是什么，春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油以及油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1-2把坚果。

冬季如何养肝的7道家常菜

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人体的肝脏是一个很耐劳的器官，常常是默默地工作，除了尽本份外，也常常会自动加班，直到鞠躬尽瘁为止，所以当我们发现肝脏有异常病变时，那常常已经是到了较严重的地步了!所以我们要密切注意它的健康，平常应注意。

有关春季养肝的要点的介绍

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春季通五行之木，木气主时，阳气升发，所谓木生火，故春季其很容易造成人体上火。当人体火气上浮时，就会出现一些火气在上的症状，如头晕、目赤、失眠、口舌生疮、面滋痤疮等。下面就为大家介绍春季养肝的要点。

有关春季养阳重在养肝的介绍

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春季养阳重在养肝，“肝喜调达，而恶抑郁。”说的就是肝希望你非常高兴、非常愉快，所以大家记住，春天的时候一定不要郁闷，因为在春天你一郁闷，肝气就要受影响了，气血就不能够顺畅地生发。

谈谈春季如何养肝呢

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肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能，是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用。那春季如何养肝呢？

男人健康养生要养肝

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男性生病后往往不肯就医，导致很多小疾病延误治疗。在这里我们介绍一些深深困扰着男同胞的疾病，从它们的危害入手，请专家介绍...

如何经络养生 常按5大穴位养肝

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身体五脏六腑是我们身体健康的保证，而肝是重要的器官，很多人爱喝酒，每天都喝点，这对身体肝的健康有很大的影响，很容易伤肝，那么我们该怎么办呢？小编教你常按5大穴位养肝，下面就为大家介绍教你如何经络养生 常按5大穴位养肝。

孕妇养肝喝什么汤好

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养肝汤是成本低，比较实用的一种养肝方式，对于孕妇来说，喝养肝汤既可以使得生出来的宝宝皮肤很好，而且更健康。同时孕妇喝养肝汤能够帮助孕妇排除麻醉药的毒性，可以减轻产时、产中的刀口疼痛。