老人阴虚体质春季养生法

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您了解过老人阴虚体质春季养生法吗？饮食调养其原则要保阴潜阳，多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等。有条件的人可食用一些海参、龟肉、蟹肉、银耳、雄鸭、冬虫夏草等，燥烈辛辣之品应少吃。

男性冬季养心养生法则

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冬季是养生保健的好机会，很多人都会在冬季适当的给自己补充营养！这对男性同样适用，其实食疗养生固然效果很好，但也需要注意平时的生活习惯哦！良好的生活习惯是健康养生的基础，能够为保健打下良好的基础！那么男

春季养生法则有哪些呢

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春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。接下来居看看春季养生法则有哪些呢。

说说夏季养生法则

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夏至刚过，意味着酷热的夏季已经开始，随着温度不断上升，人们开始感觉生活的压力越来越大。那么，怎么才能解决这一问题呢?别担心，今天小编将给大家夏季养生法则，夏季养生小常识以及夏季养生汤的食谱等知识。

介绍经络推拿养生法

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经络养生是中医里面比较推崇的一种养生方法，它具有保健、治疗、排毒、促进新陈代谢等作用...

黄帝内经记载的经络养生法

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黄帝内经记载的经络养生法，下面小编为你详细介绍。养生即保养生命的意思，又称摄生。它是通过各种方法，颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿目的的一种医事活动。

介绍经络拍打养生法

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经络是中医养生很重要的一部分，人体经络通畅，身体就没有病痛，日常经常拍打我们的各个经络会有很好的养生功效，能帮助我们排毒、减肥。那么，我们该怎么拍打经络呢?下面我们来看看经络拍打养生法。

秋季养生 五行体质养生法

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五行体质的养生保健方法，下面小编为你介绍。中医把人的体质分为金、木、水、火、土五大类。透过长相、性格、生活习惯、出生季节，可以看出你是哪一种体质。化，人因为体质不同，需要养生的方法也是不用的，稍不注意

春分养生 针对九种体质的养生法

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春天养生，最重要的是要保持体内阴阳平衡。这样才最有利于身体健康。今天小编教给大家九种针对不同体质的人的养生方法，一起来看看吧!针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意...

脾气虚体质养生法

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脾气虚的体质表现有哪些?有时候我们去看医生，常常会挺到医生说到脾气虚。今天，就来为大家介绍脾气虚的一些常见症状，马上一起来了解吧!

女人养生之道 九型体质养生法

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生活中，很多女性很会保养，但却没什么效果，这是为什么呢?那是因为没有正确认识自己的体质，只有认清自己的体质才针对调养，才能起到事半功倍的效果。快来看看自己是什么体质吧!

夏季怎么养生 七类体质的夏季养生法

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中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。

夏季老年人养生法则

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随着气温的升高，人体胃肠也易受暑热的刺激，功能相对减弱，食欲欠佳。老年人自身抵抗力较弱，在饮食养生方面，所以更应注意。为了父母的身体健康，小编为大家整理了以下的几条夏季老年人养生法则，供大家参考。

夏季养生项目 七类体质的夏季养生法

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中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。不同体质有不同的养生方法，一起来看看这七种体质的夏季养生法吧！

秋季养生法有哪些呢

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我们都知道养生保健问题是非常重要的，因为它直接关系到我们的一个身体健康，但是养生保健的方法却并不是所有的人都了解，而且如果方法不对的话，那么还可能会给我们的身体健康带来一些不利。

揭秘经络养生312养生法很简单

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提起“经络养生312锻炼法”(以下简称“312”)，很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单，下面就为大家介绍经络养生312很简单的具体内容。

中医体质养生法 调养体质的四种养生方法

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中医体质养生法：“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词，但对“体”、“质”分别解释为：“体”，指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇

夏季养生法 五味子药物保健

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夏季药补虽不如冬季那么重要，但亦不可缺少，既要吃一点能够补益阳气和津液的药物，但性质要平和、微凉，切忌滋腻、温热之品。这是因为夏天气候炎热，汗出过多，而耗气伤津，对于老人、体质虚弱之人尤应如此。具体药

血瘀体质养生法

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血瘀体质养生法的特点。 面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。...

夏天阳虚体质养生法

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阳虚体质养生法：怕冷族喝杜仲茶 特征表现：怕冷，衣服比别人穿得多，特别是胃、胳膊和膝盖处容易感到凉飕飕的，经常手脚冰凉。夏天不喜欢吹空调，肌肉不健壮，性格多沉...