中医把人的体质分为七类:平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。不同体质有不同的养生方法,一起来看看这七种体质的夏季养生法吧!
现代城市生活的繁忙,大家几乎都忽略了身体的运动,所以出现越来越多的亚健康症状。就算在炎热的夏季,也不能忘记每天抽出时间活动活动,锻炼一下身体。下面就推荐一些夏季运动方法,一起快快行动起来吧。
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